Buku Mengenal Brain Rot: Panduan Sederhana untuk Remaja dan Orangtua

Panduan Sederhana untuk Remaja dan Orangtua merupakan karya kolaboratif yang disusun oleh sebelas penulis dari berbagai latar belakang keilmuan sebagai respons terhadap fenomena yang kian nyata di kalangan generasi muda Indonesia. Di era konsumsi konten digital yang serba cepat, brain rot merupakan kondisi menurunnya kemampuan fokus, daya ingat, dan regulasi emosi akibat paparan berlebihan terhadap konten pendek menjadi tantangan serius yang kerap diabaikan.

Buku ini hadir sebagai panduan praktis yang mudah dipahami oleh siapa saja, bukan hanya kalangan akademisi. Disusun dalam lima bab, buku ini mengupas tuntas fenomena brain rot mulai dari definisi, gejala kognitif dan emosional, faktor penyebab, hingga langkah penanganan dan pencegahan yang dapat diterapkan langsung dalam kehidupan sehari-hari baik oleh remaja maupun orangtua. Dilengkapi panduan aksi 30 hari, buku ini menjadi teman pendamping yang konkret dalam membangun kebiasaan digital yang lebih sehat.